光棍節向孤獨宣戰,要知己知彼測測你是否孤獨固態硬碟來源:新文化報 - 新文化網
  “王叔”組織的相親會上,很多老人買屋怕兒女孤單,前來給他們尋找合適的伴 本報記者 闞旋 攝
  A04版
    昨天的報道中,我們說,在今年的光棍節,要向孤獨宣戰。今天進行第房屋出租一場戰役———認識我們自己內心的孤獨。同時進行第二場戰役的備戰工作———請孤獨的人、熱心的人、商家們繼續向我們介紹今年光棍節的計劃,我們要繪製作戰地圖,與孤獨展開正面交鋒。
  第一場戰役
  測試租辦公室一下你孤獨嗎
    1.你買屋覺得還是有人可以說說話。
    A從不(4)B很少(3)C有時(2)D經常(1)
    2.你覺得和周圍的人相處融洽,有“物以類聚”之感。
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    3.你覺得害羞。
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    4. 你覺得你身邊雖然有人,但他們卻沒真正和你在一起。
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    5.你覺得還是有人可以求助、分享,或依靠。
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    6. 你覺得自己外向而友好。
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    7.你覺得你不能和周遭的人分享自己的興趣和想法。
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    8.你覺得孤單。
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    9.你覺得自己與他人隔絕了。
    A從不(1)B很少(2)C有時(3)D經常(4)
    10.你覺得沒人可以求助、分享,或依靠。
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    11. 你覺得自己和別人的交往沒有意義。
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    12. 你覺得和身邊的人有很多共同點。
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    13.你覺得自己遭人冷落。
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    14.你覺得和別人很親近。
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    15.你覺得缺個伴兒。
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    16. 你覺得沒人真的瞭解你。
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    17. 你覺得是朋友群中的一員。
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    18. 你覺得還是有人真正理解你。
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    19.你覺得如果你想,就一定能找個伴兒。
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    20. 你覺得和任何人都不再親近了。
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    這是一份比較常用的UCLA(加利福尼亞大學洛杉磯分校)孤獨量表,是自評測試,括號里的數字是分數,20道題分數相加就是你測試的得分,分數對應如下結論———
  28分以下:低度孤獨
  28分到33分:一般偏下孤獨3
  3分到39分:中間水平孤獨
  39分到44分:一般偏上孤獨
  44分以上:高度孤獨
  50人測試 孤獨比例高
    你有沒有被自己的分數以及其對應的結論嚇到?別緊張,你並沒有“高度孤獨”,因為有很多人在陪著你———昨天,記者就此做過一項測試,50人參加,男女各半,年齡處於19歲到37歲之間,結果顯示:39分以下2人;39分到44分,8人;44分以上40人。
    難道高度孤獨的比例真就這麼高?
    看過這個調查結果,吉林省心理教育協會常務理事王雲海沉默了好一陣,然後說:“這個結果跟我們預想的差不多。還好分值最高的是57分,沒有孤獨得太離譜。”
    為什麼和預想的差不多?王雲海解釋說,測試者年齡集中在19歲到37歲,正是職場壓力最大的人群。而且,測試者可能會受到某一階段、某一時刻的情緒影響。再者說,現在職場中的人,絕大多數也都有一點兒社交障礙。這些因素疊加起來,測試的分值可能就會偏高,但“高度孤獨”並不是說,你已經很孤僻、是一個社交嚴重障礙的人,只能說,某一時刻、某一特定場合下,你可能感覺很孤獨。
  孤獨是一種“都市病”
    為什麼孤獨?
    小孫,33歲,單身,有房有車,家住長春新城大街和博學路交會處附近,在浦東路上一家外企做管理人員,工資足夠花。回家,不做飯叫外賣。出門,開車,不坐公交。每天下班遇見鄰居,最多點點頭。進了屋,上網、看電影、和網友聊天,偶爾給父母打個電話……這些年,他越來越不想回家,“裝修豪華的屋子陰森森,就像一個冰窖。”
    前些天,吉林大學哲學社會學院副院長田毅鵬教授給學生上課,說了一件小事,“朋友買了新房,晚上吃飯情緒低落,說,我買的房子好啊,沒有鄰居,走很遠才看到下一家,走很久,才看到一個陌生人。”
    “孤獨是一種都市病,它剛剛到來,並且可能一直都矛盾地存在。”這是社會學家的觀點———深度現代化,科技進一步發展,人們工作、居住的環境幾乎都是網格化,每個網格都是獨立的。服務業高度發達,鄰裡互助消失,甚至連親情互助都變得不那麼重要。
    越來越多的人,如同毫無牽連的原子般出現在社會關係中,田毅鵬說:“社會原子化,人與人之間再沒了穩固的關係。世界充滿了孤獨感、疏離感、不存在感……”
  孤獨也可能影響身體健康
    孤獨是一種美?是一種美麗的扯。
    孤獨不只侵蝕快樂,還可能影響健康。
    2006年,芝加哥大學的露易絲·霍利(Louise Hawkley)和同事們發現,孤獨的老人血壓比不孤獨者高。這樣增加了心臟病、中風的發病風險,也可能會對腎功能造成損傷。
    另外,孤獨感還可能增加患老年痴獃症的風險。風險倍數為兩倍。
    當你孤獨時,你的睡眠一定不那麼好……
    當孤獨可惡如此,我們定同它作戰。
  那一刻,我最孤單……
    昨天的報道中留了個家庭作業:你什麼時候感覺最孤獨?這是網友悲傷的傾訴———
    半夜高燒,去醫院打針,第一瓶打完,睡著了,針管里回了很多血,一個睡在急診室的流浪漢推醒我,幫我去找護士。
    單身一個人,下了班回到家,暖氣爆了。
    聖誕節在外地出差,領導送我一根哈根達斯,站在大雪中全部吃光。
    打開電話本,想找個人聊天,翻一遍,合上電話,不知道該打給誰。
    手機上網,沒流量了。同學聚會,全是一家三口,只有我是一個人。
    最需要人幫忙的時候卻找不到人。
    一個人在家,沒人說話,不知道該乾什麼的時候。
    遇到了挫折,但是找不到合適的人訴說。
    當我想和朋友分享自己的成就時,發現周圍沒有人可以談。
    想到自己終將被遺忘。
  ■繼續徵集
    我們想為孤獨的人繪製一幅與孤獨作戰的作戰地圖,需要孤獨的人、熱心的人、商家們提供今年光棍節的活動計劃,需要告訴我們活動的時間、地點和具體內容。
    可以通過這些渠道與我們聯繫:登錄新文化網“雙11”活動頁面,留下評論;登錄新文化+,發表計劃;登錄新浪微博、騰訊微博@新文化報;撥打本報熱線0431-96618。
  前哨戰
    “王叔”組織光棍節相親會
    昨天,牡丹園“王叔”組織了一場光棍節公益相親會,這算是與孤獨作戰的一場前哨戰。
    “王叔”叫王樹方,不管老少都叫他“王叔”,公益相親會辦了八年,一直都在牡丹園,最近,牡丹園修繕,把相親地點移到了對面的兒童公園。
    8年釘子戶還有30個
    走到公園湖心島,遠遠看到一大群人,圍著一排排資料,記著電話,聊著天。這些年,這場景“王叔”再熟悉不過了。“王叔”說,8年的牡丹園公益相親會,跟了8年的釘子戶,還有30個。
    “當年,孩子們也就二十七八歲,現在三十五六歲了。”“王叔”挺感慨。
    釘子戶“拔”不掉,他總結原因,還是見面少,“年輕人的相親群,比這些父母幫著找的,成功率高多了。”所以,“拔釘子”還要靠自己,找對象光讓父母出面,速度太慢。
    求記者“幫忙找找”
    一個女孩媽媽一直跟記者說,女兒人不錯,讓“幫忙找找”。
    她掏出一個戶口本,裡面夾了許多照片,有一個男生湊過來要看,被她一把攔住,“別看,我只給記者看。”
    她說:“閨女長得沒得說,皮膚白,還是老師。”80後,身高接近1.7米,工作很認真,人本分,無不良嗜好,就是家和單位兩地跑。有一次,大伙幫著介紹了一個,人也不錯,見面過馬路,他去拽了她一把,“她跟我說,怎麼能見第一面就拉女生胳膊呢?這樣的男生她不喜歡。”
    “可能我們做父母的平常太不苟言笑了,孩子不大善於跟男生交往。”這位當媽的有點兒無奈。
    33歲交警每月都來
    告別了這位母親,遇到了“閃電”,33歲的他是一名交警,“閃電”是他在“王叔”相親群里的網名。昨天到現場的年輕男女,幾乎都是相親群里的網友,那是一個500人的群,滿員。
    “閃電”說,每個月他都來相親會,“相親要有誠意。”見到有眼緣的女生,他會主動上前搭訕,“同意交往,要來聯繫方式,閃人。要是對方不同意,也立刻閃人。”難怪網名叫“閃電”。
    昨天,他和一襲白衣的29歲的女網友“晨”聊上了。“閃電”開門見山,平常一個人很孤單,“目的就是找個女朋友結婚”。“晨”聽了抿著嘴笑。希望倆人有感覺。
    本組稿件 本報記者 金凱 實習生 馬雙 周瑤慧
  (原標題:測測你是否孤獨)
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